21 сентября в парке отдыха «Сабантуй» в пгт. Балтаси прошел летний фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) для руководителей организаций и сельских поселений.
Целью проведения фестиваля является вовлечение граждан в систематические занятия физической культурой и спортом.
Задачами фестиваля являются:
- популяризация комплекса ГТО среди всех категорий населения;
- повышение уровня физической подготовленности населения;
- пропаганда здорового образа жизни;
- создание условий, мотивирующих к занятиям физической культурой и спортом;
- поощрение граждан, показавших лучшие результаты по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО
Спортивная программа состояла из тестов VI-XI ступеней комплекса ГТО.
Для мужчин: |
|
Для женщин: |
|
|
|||
1. |
Бег на 30 м |
1. |
Бег на 30 м |
2 |
Бег на 3 км |
2 |
Бег на 2 км |
3 |
Челночный бег 3х10 |
3 |
Челночный бег 3х10 |
4. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине (количество раз) |
4.
4.1 |
Подтягивание из виса на низкой перекладине (количество раз) Или отжимания: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
5. |
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимн. скамье |
5. |
наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимн. скамье |
6. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
6. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) |
7. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
7. |
Поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) |
8. |
Метание спортивного снаряда 700г |
8. |
Метание спортивного снаряда 700г |
9. |
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол, дистанция 10м (очки) |
9. |
Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол, дистанция 10м (очки) |